2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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2066 kcal
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지방: 60.13g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 322.30g.
아침 식사: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Sohun, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Sohun, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 간식/기타: Teh Manis, ABC Saus Sambal , Pentol. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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