2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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1725 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 127.19g | 탄수화물: 170.35g.
아침 식사: Яйцо, Яблоко, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Чечевица. 점심 식사: Растительное Масло, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Лук, Помидоры, Яичный Белок. 간식/기타: Царь Геркулес, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
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안정된 체중
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