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Fabiula.Zuravski
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2024년 08월 26일
Fabiula.Zuravski님의 저널, 2024년 08월 26일
Fabiula.Zuravski 님의 프로필
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2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.2 kg
지금까지 감소한:
11.8 kg
.
남은양:
7.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 08월 26일:
314 kcal
지방: 11.28g | 단백질: 18.46g | 탄수화물: 33.94g.
아침 식사:
Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês.
저녁 식사:
Sodiê Beijinho .
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2263 kcal
운동:
하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.5 kg 감소하기
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