2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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1053 kcal
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지방: 38.20g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 138.74g.
아침 식사: Kuning Telur Matang, Bandeng Presto, Tempe Orek, Nasi Putih. 점심 식사: Bandeng Presto, Tempe Orek, Nasi Putih. 저녁 식사: Bandeng Presto, Tempe Orek, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 간식/기타: Taro Taro Net (40g), Donat Dilapisi Coklat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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