2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1448 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 183.49g.
아침 식사: High protein granola, Immmunity shots 🫚🍍🍋🟩🍯, Bosbessen, Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak. 점심 식사: Milsani Skyr, Nduja, AH Flatbread Naturel, Gekookte Bloemkool (Vers). 저녁 식사: Cherrytomaten, Sperziebonen, Citroensap (uit Blik of Fles), Milbona Magere Verse Kaas, Kappertjes, Ocean Sea Alaska Pollock, Bieslook. 간식/기타: 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Medjool Dadels, Davinia Topping Caramel, Aldi Protein Brood. 더보기
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