2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1375 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 111.26g | 탄수화물: 119.01g.
아침 식사: Café Espresso, Leche Semidesnatada, Leche Semidesnatada, Café Espresso. 점심 식사: Pan Blanco, DIA Gazpacho, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solomillo de Ternera. 저녁 식사: Tabasco Tabasco, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pan Blanco, ElPozo Jamón Cocido Extra. 간식/기타: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Leche Semidesnatada. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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