|
Café da manhã 🍳 302kcak 100g pão de queijo 180ml café Uma pergunta, posso comer todos os dias pão de queijo se estiver dentro das minhas kcal?
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
|
853 kcal
|
지방: 28.22g | 단백질: 15.03g | 탄수화물: 139.90g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão de Queijo. 점심 식사: Kiwi, Ameixas. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
|
|
 댓글
Sim, mas eu incluiria uma frutinha também. ☺️
2024년 08월 26일 작성이: karine de fatima
|
Quantos pão de queijo são 100 gramas?
2024년 08월 26일 작성이: melostxz
|
tem que ver se vc vai se sentir saciada o suficiente até a próxima refeição, experimente colocar uma fruta (melão ou morango que são menos calóricos ou até o mamão com aveia para ajudar no digestivo). Caso não se sinta saciada, vale a pena se programar pra um lanche com ovo e queijo.
2024년 08월 26일 작성이: natasha.vieira03
|
acho que deveria avaliar a questão do todo dia , pois é um alimento rico em gorduras saturadas, sódio, tem pouca fibra, eu amo, mas faz tempo que não como, meu café da manha sempre tem proteína desde que fiz varias mudanças na alimentação . Temos que focar em mudanças pra vida, pra manter e tentar no máximo suprir seu corpo com calorias que nutram seu corpo, e não calorias vazias , Deu água na boca essa foto kkkk
2024년 08월 26일 작성이: mamsantos
|
acho que até pode, mas para ficar saciada teria que comer bem mais que 100g, nesse ponto não seria interessante
2024년 08월 26일 작성이: bellaicc
|
2024년 08월 26일 작성이: Istefeny Rosa
|
Eu me sinto muito saciada, tanto que na hora do almoço não sinto fome! Mas me sinto culpada por não ser algo tão saudável.
2024년 08월 26일 작성이: Istefeny Rosa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|