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晚餐： 蝦仁豬里肌炒空心菜（豬里肌肉片、冷凍蝦仁、水豆腐、雪蓮子、雞油、黑蠔菇、空心菜、蒜香黑胡椒粉） 兩人份
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1550 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 105.26g | 탄수화물: 170.16g.
점심 식사: 巴沙魚, 全聯 大白菜, 木耳, 空心菜, 紫米飯, 蕃薯, 高麗菜, 水煮蛋, 滷雞腿, 家樂福 松阪豬. 저녁 식사: 全聯 法國黃豆水豆腐, 蝦仁, 空心菜, 雞油, 康健生機 雪蓮子, 全聯 豬里肌肉片, 全聯 黑蠔菇. 간식/기타: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), KIRIN 無糖紅茶, 桂冠 極濃芝麻冰淇淋. 더보기
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