2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1007 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 106.34g.
아침 식사: Banana, Ovo Cozido. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Beterraba Cozida, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Amarelo. 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Banana, Café, Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Café. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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