|
наконец-то закончились дожди в Уфе,с пятницы возобновила бег🩷 в пятницу было 7 км,сегодня - 8. Комфортно и без особого напряга.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
|
2210 kcal
|
지방: 100.70g | 단백질: 124.70g | 탄수화물: 206.33g.
아침 식사: Рот Фронт Батончик Классический, Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 점심 식사: Нектарины, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 저녁 식사: Яблоки Гала, Meller Ирис в Шоколаде. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|