2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1268 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 132.07g.
아침 식사: Darkness Carnibol Chocolate, Cafezinho. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Apti Gelatina Uva, Alface, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hershey's Chocolate 80%, Frooty Açaí , Jasmine Granola Integral. 더보기
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1896 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 38 분, 휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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