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마이 FatSecret
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loyed
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2024년 08월 26일
loyed님의 저널, 2024년 08월 26일
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So now I am so upset 😂😅
50.4 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
3.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 08월 26일:
963 kcal
지방: 44.26g | 단백질: 34.05g | 탄수화물: 111.00g.
아침 식사:
Coffee with Milk and Sugar, Pinni.
점심 식사:
Wetherspoon Small Wiltshire Cured Ham, Egg and Chips.
저녁 식사:
Apple Pie .
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3175 kcal
운동:
파워 워킹 - 8 시간, 청소 - 4 시간, Apple Health - 12 시간.
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주 0.7 kg 증가하기
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