2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
|
1129 kcal
|
지방: 36.39g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 114.68g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор Розовый, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, Пекинская Капуста, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . 점심 식사: Хлеб Черный, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Помидоры, Фасоль Стручковая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Розумний Вибір Крупа Перлова. 간식/기타: Капучино. 더보기
|
안정된 체중
|