2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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1280 kcal
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지방: 93.73g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 38.36g.
아침 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Half and Half Cream, Coffee. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Bacon, Cooked Green Cabbage, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Walnuts, Townsend Farms Dark Sweet Cherries, Earthbound Farm Romaine, Fage Total Greek Yogurt Plain, Tostitos Medium Salsa, Trader Joe's Diced Onions, Whole Foods Market turkey thigh meat, ground, El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese. 간식/기타: Coffee, Half and Half Cream, Zevia Black Cherry. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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