2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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1519 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 160.38g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Coop Pesche Sciroppate, Vino Rosso da Tavola, Salmone Affumicato, Noci, Salmone Fresco, Sugo di Pomodoro, Penne. 저녁 식사: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Del Monte Macedonia di Frutta Tropicale, Vallericca Erbette Campagnole, Eurospin Primo Sale. 더보기
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2794 kcal
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운동:
스탠딩 - 4 시간, TV 시청 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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