2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
|
2135 kcal
|
지방: 66.92g | 단백질: 189.57g | 탄수화물: 194.47g.
아침 식사: Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сельдь Соленая, Сарафаново Молоко 1,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. 저녁 식사: Окей Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро-Альянс Гречка, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|