ödemdir😬
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73.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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961 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 79.11g.
아침 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Otlu Peynir, Beyaz Peynir. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Etli Güveç. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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