2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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776 kcal
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지방: 17.88g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 124.97g.
아침 식사: Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, Cantaloupe Melonen, Ananas. 점심 식사: Quorn Vegetarische Filetstreifen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüner Blattsalat, Karotten, Rote Beete, Geschälte Sonnenblumenkerne, Rischart Steierische Kürbiskernsemmel (105 g), Gekochtes Ei. 간식/기타: IronMaxx Protein Bar Kokos, Banane, Pfirsiche. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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