2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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1059 kcal
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지방: 20.96g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 145.32g.
아침 식사: 無糖豆漿, 珍煮丹 黑糖鮮奶茶. 점심 식사: Premier Protein 巧克力風味蛋白飲. 저녁 식사: 陽春麵, 滷蛋, 燙青菜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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