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delicious and filling dinner with the fam!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
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1650 kcal
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지방: 62.71g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 179.82g.
점심 식사: Near East Parmesan Couscous Mix, LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Aldi Atlantic Salmon. 저녁 식사: Red Lobster Coconut Shrimp Bites, LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Avocados , Frieda's Edamame (Shelled), asian sautéed red cabbage, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Specially Selected Ahi Tuna Steaks. 간식/기타: Dunkin' Donuts Vanilla Frosted Sprinkles Donut, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Parmesan, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar. 더보기
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2431 kcal
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운동:
8fit workout - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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