2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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2099 kcal
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지방: 79.92g | 단백질: 109.01g | 탄수화물: 242.46g.
아침 식사: Formaggio Feta, Salmone, Latte, Uovo, ovsianozagotovka. 점심 식사: Arance, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta, Arance. 저녁 식사: KitKat Kitkat. 더보기
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1880 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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