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fechando mha janela agora,meio apavorada com final de semana de muita compulsão por arroz e doces 😢😢em dois dias a meta calorica seria 2500 cal e comi 4000 cal.Que Deus me dê forças pra não desistir 🙌
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
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1054 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 155.89g.
아침 식사: Trufa de Chocolate, Semente de Abóbora. 점심 식사: Chuchu Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costeleta de Porco, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 간식/기타: Doce de Leite. 더보기
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