2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1538 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 82.22g | 탄수화물: 175.52g.
아침 식사: Sánduche de Atún Fundido, Jumex Único Fresco Jugo Verde. 점심 식사: La Huerta Mango Congelado, Pechuga de Pollo, Knorr Sopa de Fideos, Sanissimo Salmas (Paquete). 저녁 식사: Aguacate, Espinacas, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Queso Panela, Jitomate. 간식/기타: Manzana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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