2024년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
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1626 kcal
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지방: 67.36g | 단백질: 178.94g | 탄수화물: 67.95g.
아침 식사: Kerrygold Extra Gesalzen, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Lieken Urkorn Eiweißbrot. 점심 식사: Wagner Steinofen Pizza Salami . 저녁 식사: Gemischter Salat, Delikato French Dressing, Dönerfleisch. 간식/기타: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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