2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
|
1141 kcal
|
지방: 40.16g | 단백질: 103.29g | 탄수화물: 68.00g.
아침 식사: Herbalife Бета Харт, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Mirra Энергетическая Пудра, Health Soul Хлорофилл, Herbalife Кофе Латте Макиато, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: My Box Хрустящий Баклажан, Зеленый Листовой Салат, Steak It Easy Стейк Лосось, Свежевыжатый Морковный Сок, Campina Сливки Порционные. Afternoon Tea: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 저녁 식사: Chikalab Chikabar Кокос, Exponenta High-Pro Натуральный. 간식/기타: Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|