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Dia 1 del cambio
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
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1356 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 155.28g.
아침 식사: Abedul Mermelada Dietética de Durazno, Riera Tostadas de Mesa, Hileret Sweet, La Virginia Té Verde. 점심 식사: Manzana Asada, Agua, Guiso de Pollo. 저녁 식사: Guiso de Fideos. 간식/기타: Abedul Mermelada Dietética de Durazno, Riera Tostadas de Mesa, Mandarina, Hileret Sweet, La Virginia Té Verde. 더보기
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2779 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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