2024년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
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1675 kcal
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지방: 77.17g | 단백질: 104.03g | 탄수화물: 141.53g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 2%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Banana, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Trota al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Melone, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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