2024년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
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1153 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 80.39g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 점심 식사: Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sup Ayam. 간식/기타: Holland Bakery Lemper Ayam, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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