2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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1679 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 332.00g.
아침 식사: Knorr Cup A Soup Cream of Chicken, Jungle Instant Oats. 점심 식사: Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Wilson's Original Toffee. 저녁 식사: Nescafe Ricoffy, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. 간식/기타: Wilson's Original Toffee, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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