monikea님의 저널, 2024년 08월 24일

2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.6 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:

1993 kcal

지방: 155.99g | 단백질: 124.41g | 탄수화물: 22.52g. 아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho na Brasa, Picanha. 더보기

1617 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 26 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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