judyzarit님의 저널, 2024년 08월 24일

2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.0 kg 지금까지 감소한: 8.0 kg. 남은양: 4.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:

1140 kcal

지방: 52.00g | 단백질: 31.60g | 탄수화물: 133.40g. 아침 식사: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Costco Croissant, Smucker's Sweet Orange Marmalade. 점심 식사: Tosh Chocolate Cookies, Costco Hot Dog. 더보기

1822 kcal

운동: 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 15 분. 더보기

주 0.1 kg 증가하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

judyzarit님의 체중기록

전체 내역보기

judyzarit님의 저널, 2024년 08월 24일

댓글달기

judyzarit님의 체중기록