2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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2674 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 173.34g | 탄수화물: 360.54g.
아침 식사: Conad Confettura Extra di Pera Dell'emilia Romagna IGP, Schär Fette Biscottate. 점심 식사: Lidl Cous Cous con Verdure, Bontà dell'Orto Bieta Ripassata, Coscia di Pollo, Carne, Prugne, Mela. 저녁 식사: Stak Nutrition ISO Zero, Pizza Margherita, Paulaner Original Munchner Hell. 간식/기타: Stak Nutrition ISO Zero, Banana, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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