2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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191.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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2392 kcal
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지방: 112.74g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 275.32g.
아침 식사: Alnatura Soja Flocken, Streich-Mühle Bio Amaranth Gepufft, Trauben, Edeka Bio Haferflocken Extra Zart, Streich-Mühle Knuspermüsli mit Kokosflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Banane, Latte Macchiato Hafer, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Eat Happy California Teriyaki Crunch, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus, Laugenbrezeln, Edeka Herzogin Kroketten. 저녁 식사: Trauben, Salatgurke, Edeka Kalbslyoner, Schwamm Kalbswiener, Kerrygold Butter, Bäckerei Schmidts Markt Urkulturenkornbrot, Thomy Delikatess-Mayonnaise. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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