2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
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3639 kcal
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지방: 178.47g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 397.46g.
아침 식사: DM Bio Cannellini Bohnen, Thermomix Sauerkraut-Tomaten-Eintopf. 점심 식사: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Walnüsse, Apfel, Knollensellerie, Thermomix Vollkorn-Bananenbrot, Zwetschgen, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Schokolade, Chio Dip Mild Salsa, Dennree Tortilla Chips Gesalzen , Walnusseis, Gut & Günstig Backofen Frites, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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