2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 133.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
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2038 kcal
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지방: 90.06g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 237.60g.
아침 식사: Cocoa Powder, Coffee with Milk, Honey , Woolworths Pancakes, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Lifematrix MCT Oil, Freshmark Bananas, Jungle Oats. 점심 식사: Droewors, Jams and Preserves , Cheese Souffle, Oranges . 저녁 식사: Peanut Butter, Pear, Granny Smith Apples, Millet (Cooked) , Lucky Star Sardines in Vegetable Oil , Woolworths Avocado , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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