Cataleyafu님의 저널, 2024년 08월 24일

Garang asem menu segerr pagi ini. Diet happy makan nikmat full rasa ☺️

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
1133 kcal 지방: 48.07g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 122.90g.   아침 식사: Nasi Putih, Garang Asem Ayam. 점심 식사: Cedea Crab Stick, Garang Asem Ayam, Sukun. 저녁 식사: Ayam Goreng, Sukun. 간식/기타: Sukun. 더보기
1577 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

28명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
minta resep nya dong kak dan cara masaknya ? 🙏 
2024년 08월 24일 작성이: cicieasy17
GARANG ASEM Bahan iris : 5 Bawang merah 3 bawang putih 1 ruas jahe, kunyit, lengkuas Bahan pelengkap : 10 cabai utuh(boleh skip) 3 tomat ijo, 2 tomat merah iris 5 belimbing wuluh(kalo gak ada skip sudah ada tomat ijo buat rasa asamnya) Daun salam, sereh, daun jeruk Lada, garam, gula, penyedap rasa secukupnya Cara masak: *Tumis bahan iris dengan sedikit minyak, setelah bumbu harum masukan ayamnya tumis sebentar sampai ayam berubah warna, kemudian tambahan air sesuai selera atau agak banyak juga gpp. *Setelah air mendidih dan ayamnya lebih empuk tinggal masukan bahan pelengkap dan bumbui sesuai selera. Jadi deh  
2024년 08월 24일 작성이: Cataleyafu
asem segeeerrrr  
2024년 08월 24일 작성이: wempy asta
kalorinya berapaan ya kak 
2024년 08월 24일 작성이: rifkyjody
Iya segerr bgt kak. Untuk kalorinya per porsi 1 potong ayam 127 kal aja kak. ☺️ 
2024년 08월 24일 작성이: Cataleyafu

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Cataleyafu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유