2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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700 kcal
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지방: 27.07g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 52.58g.
아침 식사: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café, Banana-Maçã. 점심 식사: Cação com tomate, Arroz com grãos. 간식/기타: Cação com tomate. 더보기
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안정된 체중
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