2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
|
1420 kcal
|
지방: 62.60g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 115.78g.
아침 식사: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Огурец (с Кожурой), Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо), Merci Конфеты, Помидоры Черри. 점심 식사: ГП_Капучино Домашнее, Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Корица, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Milbona Bio Körniger Fridchkäse. 저녁 식사: Pom-Bär Kartoffelsnack Gesalzen Original , Kuljanka Käsefäder Geräuchert , Mittemeer Spanische Mischung , Miller Пиво, Arla Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Чиабатта. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|