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It's been a tough week. Blood sugar keeps going low which makes me hungry. Going over RDI every day 🙁 Have to get this back under control.
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103.0 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1695 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 117.85g | 탄수화물: 205.77g.
아침 식사: Peaches , Christie Original Wheat Thins. 점심 식사: Coffee with Milk, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Real Mayonnaise, Red Tomatoes, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). 저녁 식사: Red Onions, Rice A Roni Chicken Flavour Rice & Vermicelli, Peaches , No Name Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Activia Prune Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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