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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1358 kcal
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지방: 72.48g | 단백질: 114.33g | 탄수화물: 56.35g.
아침 식사: Club Social Integral Tradicional, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Vitarella Torrada Integral. 간식/기타: Wickbold Pão de Forma, Ovo Mexido. 더보기
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1697 kcal
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운동:
Hit - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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