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Bom dia ☀️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1423 kcal
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지방: 50.93g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 169.27g.
아침 식사: Pão Francês, President Queijo Mussarela, Ovo Frito, Nescau Nescau Prontinho. Second Breakfast: Banana Nanica. 점심 식사: Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: President Queijo Mussarela, Pão de Açúcar Mini Pão Francês Integral , Aurora Leite UHT Integral. 간식/기타: Canjica, Salgadinho de Festa, Latam Paçoca com Chocolate. 더보기
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300 kcal
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운동:
하이킹 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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