2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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2827 kcal
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지방: 64.27g | 단백질: 238.41g | 탄수화물: 266.26g.
아침 식사: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Proteína Aislada de la Soja, Canela, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural. 점심 식사: Hacendado Caldo Sabor Carne, Melocotones, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Tomates Cherry, Hacendado Chorizo, Hacendado Lentejas Bote. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Queso Cheddar, Hacendado Pepinillos Agridulces Laminados, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Tortilla de Avena 51%. 간식/기타: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Garbanzos Cocidos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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