2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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2126 kcal
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지방: 113.56g | 단백질: 128.86g | 탄수화물: 144.16g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб, Помидоры, Омлет или Яичница. 점심 식사: Самокат Яблочный Шорли, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Песочное Печенье. 저녁 식사: Курица Гриль, Куриные Наггетсы. 간식/기타: Арбуз, Урюк Зелёный Салат с Авокадо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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