2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1551 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 171.63g | 탄수화물: 105.42g.
점심 식사: Cumi-cumi, Pakcoy, Starbucks Americano (Grande), Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu, Kecambah, Kacang Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Apel, Telur Rebus. 간식/기타: Beorganik Chia Seed. 더보기
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안정된 체중
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