2024년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 23일:
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1296 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 104.77g | 탄수화물: 110.11g.
아침 식사: Жареное Яйцо, МКС Сыр Сулугуни, Царь Хлеб Хлеб Формовой, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Сыр Сулугуни, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Лук, Капуста, Байсад Томатная Паста, Куриное Филе. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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