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Queria compartilhar com vocês algo que acontece muito em nossas vidas. Os altos e baixos são parte da nossa vida hora estamos bem outras nem tanto e assim também acontece com nossa rotina e alimentação saudável, já perdi as contas de quantas vezes eu recomecei e recomecei de novo, mesmo assim consegui chegar no meu objetivo até menos na verdade, mas hoje com 6 kg a mais que o alcançado sigo novamente recomeçando, na verdade enfrentando dia após dia meus altos e baixos. Confesso que não é fácil, mas também sei que não é impossível, pois já vivi isso outras vezes. Quero encorajar vocês a não desistirem e a perseverarem que uma hora dará certo. Então vamos de recomeço.
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86 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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