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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1500 kcal
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지방: 93.09g | 단백질: 99.72g | 탄수화물: 61.84g.
아침 식사: Vitarella Torrada Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Ovo Mexido, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Salada Grega, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Crepioca, Ovo Mexido. 간식/기타: BellaVita Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 더보기
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1970 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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