2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1412 kcal
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지방: 77.30g | 단백질: 109.62g | 탄수화물: 78.23g.
아침 식사: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aguacate, Huevo. 점심 식사: Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Oliva, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hígado de Ternera. 저녁 식사: Pimientos Verdes, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Calabacín. 간식/기타: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arándanos. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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