2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1572 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 128.90g | 탄수화물: 96.04g.
아침 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Frikadelle. 점심 식사: Flensburger Pilsener. 저녁 식사: Rührei, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 간식/기타: Milka Vollmilchschokolade, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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