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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1696 kcal
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지방: 66.13g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 169.16g.
아침 식사: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Tostadas de Pan Integral. 점심 식사: Empanada de Carne, Zapallo, Zanahoria, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 저녁 식사: Veneziana Pan Integral con Salvado, Empanada de Carne, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallo Hervido. 간식/기타: Tortita de Avena. 더보기
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1599 kcal
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운동:
Ejercicio - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 30 분. 더보기
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